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防老年癡呆 可多干家務

 


     如果有一天,我的老伴兒告訴你,老太婆呀,你應該多干點家務,這樣可以預防老年癡呆。別以為這是開玩笑,這可是真的。

  “香港中文大學護理學院的一項研究得出的結論,因為做家務能夠很好地協調手、眼、腦。由于女性比男性更容易得老年性癡呆癥(又稱阿爾茨海默病),所以女人們還真要恪守自己的“特長”。

   這次的研究還表明,像散步、打太極拳、打麻將,甚至看電視、看雜志等所有活動對于老年癡呆癥都有預防作用。當然,這些研究對預防老年癡呆的效果到底有多大還有待于更進一步的證實,但是,多動、多做手眼腦相配合的活動總是有益的。
 
     一般老年癡呆癥,在40歲的時候就可以開始預防。保證良好的生活方式,多學習,多用腦,多鍛煉,健康飲食,防止外傷。同時作為子女的也應該常常與老人家進行溝通。
 



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