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刮刮臉也能治感冒

  刮痧可以通過良性刺激,起到祛除邪氣、疏通經絡、驅風散寒、增強免疫機能的作用,對感冒,特別是發熱、鼻塞、咽喉疼痛、頭痛的癥狀改善明顯。

  緩解一般感冒頭痛時,可將食指和中指彎起來,用彎曲的手指關節在印堂和兩眉間刮,也可以在百會 穴(頭頂)和印堂之間來回刮。前額痛時,可以用彎曲的手指關節來回刮面部兩側太陽 穴部位,或用拇指和食指,反復按捏此部位來減輕痛感。頭兩側痛時,可用彎曲的手指關節對兩耳后來回刮。鼻子塞時,可用彎曲的手指關節,分別刮鼻翼兩側的迎香 穴,有通鼻作用。發燒時,用彎曲的手指關節反復刮肘窩處,可減輕發燒癥狀。咽喉腫痛,則可在頸前部中間刮痧。

  “每次刮一個部位,可反復刮2—3分鐘,一般刮到皮膚看上去偏紅并略微發紫就差不多了。”楊力說,刮痧時力度要適中,不能太輕也不能太重,太輕沒作用,太重容易弄傷皮膚,以感覺刮痧的部位稍有疼痛感為宜。

  如果用手刮痧后沒有效果,可以嘗試著用一些輔助工具,如牛角梳子的鈍頭部位,或用開水消過毒的瓷湯勺或不銹鋼勺,刮刮手掌、腳心等部位。

  “刮莎時,可以在刮的部位上,擦一點洗干凈的生姜。”楊力說,這樣可以起到刺激毛細血管的作用,可以更好地幫助去除風寒和除痧。刮痧后,應多飲熱水,不要吹風受寒,以助發汗退熱。

  但應注意,糖尿病病人傷口不易愈合,慎用刮痧法;皮膚有開放性傷口,不宜刮痧;孕婦禁用。



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