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四個人中有一人得痔瘡

  11月24日,北京發布了《中國公職人員健康白皮書》。據了解,這一白皮書基于中國醫師協會HMO、北京市健康保障協會、人民網等機構進行的調查。該調查涉及31個省、區的589個城市,共收回問卷92320份。

  調查結果顯示,中國公職人員超重或肥胖者占40.7%,脂肪肝和“三高”(高血糖、高血壓、血脂異常)的患病率比普通腦力勞動者分別高出4.4%和3.2%。公職人員常見慢性疾病分別為頸椎疾病34%、咽喉炎28%、痔瘡24%、慢性腸炎20%、脂肪肝20%。尤其是痔瘡,患病比例比接受調查的其他人群要高出9.5%。此外,心理健康的多項選擇結果顯示,49%的人有疲倦感,46%有平淡感,38%有煩躁感,這是排名前三的“主要情緒”,遠遠高于正面情緒中的滿足感(28%)、充實感(26%)和快樂感(25%)。

  南京腦科醫院精神二科主任謝世平說,“公職人員的精神問題主要集中在負面情緒上,如焦慮、壓力大,還有一些是因被迫社交而導致的不良情緒。”謝世平指出,很多疾病的發生與心情密不可分,在臨床上被稱為心身疾病。如慢性腸炎慢性腸炎與細菌、病毒等微生物感染有關,也可能是因為長期過度疲勞、情緒激動、過度精神緊張等。

  在調查中,58%的公職人員表示“每日久坐辦公5至8小時”,且多數人缺乏鍛煉。北京二龍路醫院副院長譚靜范指出,久坐少動,使得肛門血液循環受阻,會誘發或加重痔瘡。

  謝世平建議,公職人員要注意勞逸結合。譚靜范認為,多喝水,多吃富含纖維素的蔬菜,加強運動,久坐久蹲者要不時站起來走動一下。這對于預防脂肪肝和“三高”也有好處。



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