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想減肥就吃菠蘿


  湖北省農業科學院萬正煌冬天在身上囤積的脂肪,一定要在來年趁著春天減下來。給大家推薦一種水果———菠蘿,比蘋果還要管用。是不是也覺得新鮮,菠蘿可以減肥?千真萬確。

  菠蘿幾乎含有所有人.體 所需的維生素,16種天然礦物質,并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁,能有效分解脂肪。因此,不妨每天吃點菠蘿作為餐后水果,或用鮮菠蘿和你喜歡的水果榨成菠蘿汁飲用。
 

  菠蘿蛋白酶還具有分解食物蛋白質的本領,它可以增加腸胃蠕動。常有便秘困擾的朋友可以試著每天早晨食用一片新鮮的菠蘿。

  此外,菠蘿汁還有利尿作用。這些功效搭配在一起,肯定能幫你消脂減重。



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